LA NOSTRA MISSION

Tutto il necessario per fare crossfit disponibile nella palestra di Villafranca Tirrena

Il Crosstraining proposto tra i corsi della palestra Crossbox è un sistema allenante per atleti professionisti, sportivi determinati e gente altamente motivata. La preparazione fisica in questa disciplina è una parte predominante; il nostro corso va a formare persone che hanno come obiettivo il condizionamento psicofisico, lo spingersi continuamente oltre, e fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta. 
Amat Victoria Curam

L’obiettivo

Questo sistema ha come obiettivo il vero allenamento e non l'apparenza, le metodologie utilizzate dai trainer sono il frutto di anni di continua sperimentazione e preparazione, che attingono da metodologie vecchie miscelandole con modalità innovative. L'allenamento è incentrato sullo studio e la pratica della forza, la resistenza cardiovascolare, stamina, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione. Lo stress e la fatica saranno la costante di tutti gli allenamenti, e permetterà ai partecipanti di correre, saltare, sollevare e compiere sforzi fisici decisamente superiori agli standard. Spirito di sacrificio e fatica non possono essere evitati, saranno nostre compagne insieme agli incitamenti a non mollare mai, #nonsimollauncazzo.

I benefici

Cosa otterrete a fine allenamento? La consapevolezza di aver dato il massimo per voi stessi. Il Crossfit offre solo esercizio, allenamento fisico e mentale, nessuna comodità, nessuna promessa. Poca teoria e tanta pratica. Il corso garantisce un approccio totale e coinvolgente, nessuno sarà obbligato ad allenarsi con grinta ma sarà vostro interesse dare il massimo.
Mission

Obiettivo BOX PT

Esperto e costantemente aggiornato, il personal trainer ha una missione: occuparsi di te e farti raggiungere i tuoi obiettivi.

Puoi massimizzare il tuo impegno fisico con programmi calibrati su di te e sfruttare strumenti professionali per stimolare la muscolatura, avendo un preparatore / motivatore competente sempre al tuo fianco.

Nasce da un’idea di fitness evoluto e a misura d’uomo, parte da un “luogo” per ricreare un ambiente “casa”, dove la permanenza viene vissuta con piacere e il lavoro uno-a-uno con l’insegnante è più “personale”.

Obiettivo BOX CROSS TRAINING

Trasformare tutto il tuo corpo attraverso il miglior allenamento fitness Cross Training

Resistenza muscolare e cardiorespiratoria, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, equilibrio: un allenamento intensivo per trasformare il tuo corpo in un'inarrestabile e versatile "macchina 4x4".

CARATTERISTICA: varietà degli esercizi, alta intensità, movimenti funzionali. Il Team Trainer scarica l'energia del gruppo sul singolo.

La community

La filosofia commerciale del Crossfit permette di creare un ambiente unito, familiare e formativo, formato sull’allenamento e cementando una vera e propria rete fondata sugli interessi comuni. Si crea così un network dove i soci possono sentirsi realizzati sotto il profilo fisico e crescere sia a livello emozionale sia umano. Presso la palestra sono frequenti iniziative e incontri mirati a rafforzare la sinergia tra i nostri partner commerciali e i soci.
Per informazioni sui corsi e sulla palestra scrivi alla mail riccardotorre.torre@gmail.com
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